Людям пожилого возраста для сохранения здоровья и творческого долголетия необходима сбалансированная двигательная активность, учитывающая их психофизические особенности и потребности, направленная на приостановление процессов преждевременного старения. Иновалюционные изменения сердечнососудистой системы, опорно-двигательного аппарата и других систем не позволяют лицам старшего возраста выполнять многие физические упражнения, так как они могут вызвать перенапряжение организма и стать толчком к негативным изменениям в нем. В рамках физической культуры эту проблему решить можно, например, средствами двигательной реакции. Учитывая отрицательное влияние окружающей среды, снижение качества жизни и общего уровня здоровья пенсионеров с целью повышения физической активности граждан пожилого возраста и инвалидов, находящихся на обслуживании в отделении социального обслуживания на дому, социальными работниками были проведены профилактические беседы на тему: «Физическая активность пожилых людей», «Важность здорового образа жизни для пожилых людей», цель этих бесед, конечно же, не спортивные рекорды, а пропаганда того, как может и должен жить человек старшего возраста.